Beber água em jejum emagrece? MITO: A água é essencial para o bom funcionamento do intestino, devido às suas inúmeras funções. O consumo indicado é de 2 a 3 litros por dia. Apenas a ingestão de água não elimina peso, muito menos se for tomada em jejum. É necessária a modificação dos hábitos alimentares e […]

Alimentos fortificados com vitaminas e minerais são eficazes? SIM. Porém devem ser recomendados por médicos ou nutricionista, pois em excesso são tóxicos no organismo. Posso dar mel para o bebê? O mel não deve ser fornecido para crianças menores de 2anos, pois nele pode conter o Clostridium botulinum podendo leva ao botulismo infantil, que é […]